Mon premier smoothie. J'ai déniché la recette sur le site de Recettes.qc.ca.
Ingrédients:
- 1 tasse (250 ml) de framboises
- 1 tasse (250 ml) de jus d'orange
- 200 gm de yogourt au choix (mis du yogourt à la vanille)
- 2 c. à thé (10 ml) de sirop d'érable
- 3 glaçons (pas mis)
Préparation:
- Ajouter tous les ingrédients dans le malaxeur.
- Mélanger de 30 à 45 secondes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien frappés.
Rendement: 3 portions
Source: Le site de Recettes.qc.ca
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