dimanche 14 novembre 2010

Smoothie bleuet tropical

Pour cette recette de smoothie, je me suis largement inspirée d'une recette d'un livret de recettes de smoothie de Plaisirs laitiers. Je vous la mets telle que je l'ai faite.

Ingrédients:

  • 1 tasse (250 ml) de lait
  • 1 tasse (250 ml) de bleuets
  • 1 banane moyenne

Préparation:

  1. Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.

Rendement: 2 portions

Source: inspiration de Plaisirs laitiers

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