Smoothie aux framboises

Mon premier smoothie. J'ai déniché la recette sur le site de Recettes.qc.ca.

Ingrédients:

• 1 tasse (250 ml) de framboises
• 1 tasse (250 ml) de jus d'orange
• 200 gm de yogourt au choix (mis du yogourt à la vanille)
• 2 c. à thé (10 ml) de sirop d'érable
• 3 glaçons (pas mis)

Préparation:

1. Ajouter tous les ingrédients dans le malaxeur.
2. Mélanger de 30 à 45 secondes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien frappés.

Rendement: 3 portions

Source: Le site de Recettes.qc.ca

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